Yoga é sobre te encontrares e te reconetares com a tua verdadeira essência...

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   Não tens de ser flexível, não tens de ser magra, não tens de ser perfeita...esquece isso.

Só precisas de ter paciência contigo mesma, com a pessoa maravilhosa que és e com a oportunidade de te conheceres cada vez mais a ti mesma.  Esse é o meu grande convite para ti.

   É trazer consciência sobre as tuas crenças, e os teus medos e trabalhar neles, dentro e fora do teu tapete de Yoga.

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   Então tudo o que aprendes nas aulas e nesta conexão entre mente e corpo, irás levar contigo para a tua vida diária, e acredita que ajudar-te-á imenso só tens de estar aberta a isso.

   Se queres realmente aprender mais sobre ti, sobre a tua descoberta fala comigo, vamos trabalhar juntas.

  Esta descoberta é sobre ti, e não sobre os outros. Também eu vivo esse processo, e é maravilhoso (mesmo que por vezes traga alguma dor...)

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Sê bem vinda a este mundo de redescoberta de ti mesma.