Guia de Introdução ao Ayurveda

Ayurveda é um antigo sistema de medicina e filosofia originado na Índia, que tem como objetivo principal promover o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. A ideia é, prevenir o aparecimento da doença ou patologias.
 
Este guia irá dar-te as bases do que este sistema trabalha, para te ajudar a compreender como podes ter uma vida mais saudável e equilibrada, a nivel fisico, mental e emocional.
Ayurveda é um mundo!
 
Para saberes qual o teu dosha dominante podes fazer o teste aqui.