Massagem Garbhini Abhyanga
(para gestantes)
A gestação é sem dúvida um período de grandes transformações no corpo de uma mulher. Muitas são as mudanças físicas e emocionais ao longo de toda a idade gestacional, razão pela qual, se justificam todos os esforços em prol do autocuidado e bem-estar da futura mamãe e seu bebé.
O que é?
Nesse sentido, a massagem durante a gestação é considerada de vital importância para o bem-estar e conforto emocional das gestantes, além de facilitar a consciência corporal e o elo mamãe bebé.
É uma massagem de corpo inteiro dada com determinado tipo de óleo, dependendo da constituição do corpo e da mente.
É executada com uma combinação de movimentos com a grávida deitada de lado ou sentada.
A recomendação é que seja usada somente a partir do segundo trimestre gestacional. A massagem é feita da cabeça aos pés.
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Beneficios
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Alívio de dores nas costas, principalmente na lombar, e também na região pélvica.
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Regulação do sistema circulatório e linfático.
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Alivio de dores e cansaço nas pernas.
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Diminuição da retenção de liquidos
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Eliminação de toxinas
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Redução da tensão muscular.
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É também uma experiência meditativa, promove espaços contemplativos, que estreitam o laços mãe e filho.
1 h 30 min
60 Euros