Jornada de iniciação ao
Yoga & Meditação

Existe tantos locais onde podemos obter informação sobre Yoga, mas será que quem procura, realmente sabe onde procurar? É fácil irmos ao "tio" Google e ele informa-nos de tudo, mas por onde começamos?
Apenas pelo Ásana (posturas)?
Para quem está a iniciar o seu caminho no mundo do Yoga pode sentir-se perdido, e acaba por ir apenas para vídeos de aulas.
Foi o propósito de poder ajudar-te, criei este programa de iniciação ao Yoga. Aqui vais descobrir que Yoga vai muito mais além do que posturas. Existe todo um mundo por detrás desta filosofia, e quero partilhar contigo o que considero importante (apenas um pouco) para iniciares a tua jornada.

​